فوائد البصل للحامل والجنين

31 أكتوبر، 2018

البصل

يعد البصل من أهم الخضروات المستخدمة في إعداد الأطعمة مثل: المجدرة، والمسخن، والسمك، والدجاج، وأنواع كثيرة من السلطات مثل التبولة، والسيزر، وسلطة المشروم وغيرها؛ وذلك لإعطائها نكهة مميزة ولذيذة على الأطعمة، وكما يمتاز بفوائده الجمة لصحة الإنسان، فهو يشفي من العديد من الأمراض مثل السرطان، وضغط الدم، والكولسترول، وتصلب الشرايين، كما يتميز أيضا بأحجامه وألوانه المختلفة، كما يحتوي أيضا على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الإنسان نذكر منها: فيتامين ج، وفيتامين ب، ومواد مضادة للأكسدة، والفسفور، والحديد، والمغنيسيوم، وهو يعتبر من الخضروات التي تنصح المرأة الحامل بتناولها، وفي هذا المقال سنعرض فوائد البصل للحامل والجنين.

فوائد البصل للحامل والجنين

  • يحفز ويقوي جهاز المناعة عند الحامل، وهو الجهاز المسؤول عن مقاومة الأمراض، والفايروسات، والبكتيريا، حيث إنه يهاجمها ويحاربها حتى وإن كانت من أقوى الأمراض.
  • تناول البصل باستمرار يعمل على علاج مرض الضغط العالي عند الحامل، وبالتالي يضبط نسبة الضغط في الدم.
  • يحتوي البصل على مادة تعرف بمادة الكويرسيتين، وهي بدورها تكافح الأمراض السرطانية في جسم المرأة الحامل.
  • يقضي على السموم الموجودة في جسم الحامل بشكل فعال.
  • يعد البصل مضادا حيويا للحامل، فهو مفيد جدا لها وللجنين ويجب تناوله باستمرار وخاصة في الأشهر الأولى؛ لأنه يقاوم الأمراض التي قد تتعرض لها أثناء فترة الحمل.
  • يحتوي البصل على حمض الفوليك، الذي يعتبر غاية في الأهمية للحامل في فترة الحمل، حيث إنه يمنع التشوهات الخلقية التي من الممكن أن تصيب الجنين.
  • يعمل على خفض مستوى السكر في الدم، وهذا بدوره يحمي الحامل من احتمالية الإصابة بسكري الحمل الذي تتعرض له العديد من النساء في فترة الحمل.
  • يحتوي على جميع العناصر الغذائية مثل: الفيتامينات، والالياف، والكالسيوم ، والمغنيسيوم، والكربوهيدرات، والفسفور، والحديد، وهذا بدوره يساعد في نمو الجنين بشكل سليم وصحي.
  • يحمي ويحافظ على جمال ونضارة ورطوبة بشرة المرأة الحامل، حيث إن العديد من النساء تتعرذض بشرتهن للكثير من التغيرات خلال فترة الحمل، فهو يقاوم هذه التغيرات ويحافظ على جمال البشرة ونقائها.
  • يقي من احتمالية إصابة الحامل بالالتهابات التي قد تتعرض لها مثل التهاب المفاصل وغيرها.
  • ينشط الجنين ويزيد من حركته؛ لذلك ينصح بتناوله قبل الذهاب للطبيب.
  • يحافظ ويزيد من كثافة شعر المرأة الحامل، وبالتالي يحد من تساقطه وتقصفه.
  • يحسن عمل الجهاز الهضمي ويعالج مشاكله، كما أنه يعالج الإمساك والانتفاخات التي تتعرض لها الحامل.