فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون للحامل

31 أكتوبر، 2018

التين المجفف وزيت الزيتون

يتميز التين باحتوائه على الكثير من العناصر المهمة للجسم، مثل المعادن، والفيتامينات، والأحماض الأمينية، بالإضافة لمضادات الأكسدة، كما يستخدم في الكثير من الوصفات العلاجية والغذائية، وأيضاَ يعتبر زيت الزيتون من الزيوت الطبيعية المهمة جدا، حيث يستخدم في العديد من المجالات، نتيجة احتوائه على نسبة عالية من المعادن، والأحماض الأمينية، والفيتامينات، لذا فإن مزج التين المجفف مع زيت الزيتون يزيد القيمة الغذائية لكليهما، مما يعود بالكثير من الفوائد على صحة الحامل والجنين.

فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون للحامل

  • يقلل فرص إصابة الجنين بالتشوهات الخلقية؛ نتيجة احتوائه على حمض الفوليك.
  • يساعد على تخفيف آلام العمود الفقري والمفاصل.
  • يساعد على تنشيط الجهاز الهضمي وتسهيل عملية الهضم.
  • يساعد على علاج اضطرابات الجهاز الهضمي كالإمساك؛ نتيجة احتوائه على الكثير من الألياف.
  • يحسن المزاج، ويعالج الاكتئاب.
  • يقلل علامات التعب البدني، ويزيد نشاط الجسم، كونه أحد مصادر الطاقة التي تمد الجسم بالكثير من السعرات الحرارية.
  • يقوي مناعة الجسم، ويحميه من الميكروبات نتيجة احتوائه على مضادات الأكسدة.
  • يحتوي على حمض القوليك، مما يؤدي لتسريع النمو السليم لدى الجنين.
  • يحتوي على عنصر الحديد مما يؤدي إلى تقوية الهيموجلوبين، وبالتالي يحمي من الإصابة بفقر الدم.
  • يزيد إدرار البول، مما يساعد على التخلص من سموم الجسم.
  • يقي الحامل من ارتفاع ضغط الدم؛ وذلك لأنه يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم.
  • يحمي الجسم من الإصابة بأمراض القلب كالجلطات وانسداد الشرايين، وذلك لأنه يقلل نسبة الكولسترول الضار في الجسم.
  • يقي الحامل من الإصابة بالتهابات المثانة، والتهابات الكليتين.
  • يحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم مما يؤدي لتقوية العظام، وحماية الجسم من الإصابة بهشاشة العظام.
  • يعالج الصداع.
  • يزيد إدرار اللبن في حالة الرضاعة.

فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون

  • يفتح البشرة عن طريق إضافة الزنجبيل مع دقيق الشوفان، ثم مزجهما جيدا، ووضع المزيج على الوجه لبشرة ناعمة ورطبة.
  • يساعد على علاج انتفاخ البطن.
  • يحتوي على نسبة عالية من الألياف مما يؤدي للوقاية من سرطان القولون.
  • يستخدم لعلاج مرض التهاب المفاضل.
  • يساعد على تخسيس الوزن نتيجة دوره في حرق الدهون في الجسم، وزيادة الإحساس بالشبع.
  • يقوي الذاكرة، ويقي من الإصابة بالزهايمر.
  • يؤخر ظهور علامات التقدم في السن كالتجاعيد، كونه يحتوي على مضادات الأكسدة، وفيتامين هـ.
  • يعالج أمراض الجهاز النفسي كالإنفلونزا ونزلات الابرد.
  • يساعد على علاج التهابات اللثة.
  • يستخدم في علاج الحروق الخفيفة.