فوائد التين للبشرة

31 أكتوبر، 2018

التين

‏ يتبع التين للفصيلة التوتية، ويعد من أهم الفواكه لصحة الإنسان، حيث يعرف عند الكثير من الشعوب بخصائصه ‏العلاجية والوقائية الكبيرة؛ وذلك لاحتوائه على الكالسيوم والنحاس والبوتاسيوم والفيتامينات والسكريات. كما ذكر في القرآن الكريم، وهنا في هذا ‏المقال سوف نتناول فوائد التين على الصحة بشكل عام وفوائده على البشرة بشكل خاص.‏

فوائد التين للبشرة

  • يطرد السموم ويمنع الإصابة بالأمراض الجلدية كالصدفية وحب الشباب؛ وذلك لاحتوائه على العناصر ‏المضادة للأكسدة والألياف، مما يجعل البشرة نقية وصحية.
  • يساهم في تخفيف الالتهابات ويقضي على البثور والدمامل والبهاق، وذلك عن طريق وضعه بشكل مباشر على ‏البشرة.‏
  • يستخدم كمقشر طبيعي للجلد، ويساعد على التخلص من الخلايا الميتة، وذلك لاحتوائه على الإنزيمات.‏
  • يجدد صحة البشرة ويحافظ عليها؛ ذلك لاحتوائه على العناصر الغذائية الأساسية مثل فيتامين ‏B وفيتامين ‏A، كما ‏ويساهم في ترطيب البشرة؛ لاحتوائه على نسبة عالية من الماء و الأحماض الأمينية.‏
  • يعالج تشقق الشفاء، وذلك بتدليكه على الأماكن المتشققة والجافة من الشفاه، ويساهم في التخلص من التجاعيد، ويشد ‏الوجه، ويفتح البشرة، كونه يحتوي على فيتامين ‏C‏.‏

فوائد التين للصحة

  • ينشط التين الكبد ويقويه، ويمنع التضخم، ويعالج أمراض الدورة الدموية والأوردة، وينشط الكلى، ويفتت الحصوات ‏الكلوية.‏
  • يساعد على تنشيط وظيفة المعدة والأمعاء، ويلين المعدة، ويمنع حدوث الإمساك.
  • يعزز جهاز المناعة ويحسن من أدائه.
  • يقلل الانتفاخ، ويقضي على أمراض الزكام والرشح، ويعالج السعال المزمن.‏
  • يهدئ الأعصاب ويقلل من الإرهاق والتعب، ويقلل الوزن، ويعالج البواسير.‏
  • يخفف من نسبة الكولسترول، وذلك لاحتوائه على مادة البكتين وهي ألياف قابلة الذوبان.
  • يقي من سرطان القولون، وذلك لاحتوائه على الألياف التي تطهر القولون.
  • يعالج أمراض السكري، كما وتقلل أوراق التين من الإنسولين الضار للجسم.
  • يخفف من الاضطرابات الهضمية، ويكافح القرحة والطفيليات والجراثيم.
  • يحمي التين من ارتفاع ضغط الدم؛ وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من البوتاسيوم، ونسبة قليلة من الصوديوم.‏
  • يخفف من العطش والبلغم، ويقلل من الأرق والتعب.‏
  • يحافظ على الأسنان ويقويها، لاحتوائه على الكالسيوم والفسفور، ويحافظ على صحة اللثة من الالتهابات.‏
  • يقوي العظام ويحافظ عليها من الهشاشة والتكسر، وذلك لاحتوائه على الكالسيوم.‏
  • يقي من الضمور في شبكية العين وخصوصا كبار السن.‏
  • يعالج أمراض النقرس، ويخفف التهابات الحلق.‏
  • يوسع القصبات الهوائية، ويفيد الاضطرابات التنفسية كالسعال والربو والإنفلونزا.‏
  • يعالج الجروح والقروح ويخفف من انتفاخها.
  • يحمي من أمراض القلب؛ وذلك لاحتوائه على البوليفينول والمواد المضادة للأكسدة.‏