فوائد الثوم لنزلات البرد

31 أكتوبر، 2018

الثوم لنزلات البرد

إن نزلات البرد أو الزكام هي من الأمراض التي تصيب الجهاز التنفسي من الجهة العليا، والتي ترافقها العديد من الأعراض مثل: احتقان الحلق، وسيلان الأنف، وارتفاع درجة الحرارة، والآلام الشديدة في الجسم، وتزداد عادة في فصل الشتاء لتقلبات الطقس الشديدة، كما أنها تستمر في العادة من أسبوع إلى عشرة أيام، ويلجأ الأفراد إلى استخدام الأدوية لعلاجها، إلا أنه يمكن علاجها بطرق طبيعية لعل أهمها الثوم الذي يحتوي على العديد من الفيتامينات التي تقضي على الميكروبات، وفي هذا المقال سنتحدث عن فوائد الثوم لنزلات البرد، وكيفية استخدامه.

فوائد الثوم لنزلات البرد

  • يحتوي على كمية كافية من الزيوت الطيارة، والتي لها دورا فعالا في علاج احتقان الأنف.
  • يقضي على المايكروبات والفيروسات المختلفة التي تصيب الجسم؛ سبب احتوائه على مواد مضادة للأكسدة.
  • يحافظ على صحة الخلايا الدم البيضاء، وبالتالي يقي من نزلات البرد؛ بسبب احتوائه على مواد مطهرة، ومادة الأليسين.

طريقة استخدام الثوم لنزلات البرد

  • فصوص الثوم: تناول أربعة فصوص من الثوم الصحيح، ويفضل كل أربع ساعات على الأقل للحصول على النتيجة المرغوبة.
  • الثوم وزيت الزيتون والعسل: وضع ملعقة كبيرة من الثوم المدقوق في وعاء، ثم تركه جانبا لمدة ربع ساعة، ثم إضافة ملعقة صغيرة من زيت الزيتون واللعسل إليه والخلط، ثم وضع الخليط على قطعة من الخبز، وبعدها تناوله مرتين يوميا.
  • الثوم والماء: وضع ملعقة صغيرة من الثوم المدقوق في كوب من الماء والخلط، ثم شرب الخليط مرة في اليوم على الأقل.
  • الثوم والعسل: وضع نصف ملعقة كبيرة من العسل، وستة فصوص من الثوم المفروم ناعما في وعاء والخلط، ثم تناول الخليط ثلاث مرات يوميا على الأقل للتخلص من نزلات البرد.
  • الثوم وعصير البرتقال: تناول ملعقة صغيرة من الثوم المدقوق، وبعدها شرب كوب من عصير البرتقال، ويفضل شرب الخليط قبل النوم مباشرة.
  • الثوم والكرفس: وضع فصين من الثوم المدقوق، وحبة من الطماطم المقطعة إلى قطع صغيرة، ونصف حبة من البصل المقطع إلى قطع صغيرة، وعود من الكرفس المقطع إلى قطع صغيرة، وحفنة من الريحان المفروم في الخلاط الكهربائي والخلط، ثم شرب الخليط مرة يوميا.
  • شاي الثوم: وضع حفنة من الثوم الصحيح في كوب من الماء الساخن والخلط، ثم تركه جانبا حتى يبرد، ثم تصفية الخليط، وإضافة نصف ملعقة كبيرة من الزنجبيل المطحون إليه والخلط، وبعدها شرب الشاي مرة يوميا.
  • مكملات الثوم: توجد في الصيدليات، حيث تساعد على إعطاء نفس بسبب الثوم الطبيعي.
  • شاي الثوم والليمون: وضع كوبين من الماء، وحفنة من الثوم الصحيح في قدر على النار، ثم ترك الخليط حتى يغلي، وبعدها إضافة ربع كوب من العسل إليه والتحريك مرة أخرى، ثم رفعه عن النار، وتركه حتى يبرد، وبعدها شربه ثلاث مرات يوميا على الأقل.