فوائد الليمون للأطفال

31 أكتوبر، 2018

الليمون

يعتبر الليمون من النباتات الحمضية المفيدة جدا؛ لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية المهمة كفيتامين C الذي يتوفر فيه بنسبة كبيرة، بالإضافة إلى فيتامينات تقوي الأعصاب والغدد، وتمنع شلل الأطفال، وتدخل في علاج سرطان الرئة، وأمراض الكلى، والمثانة، وتصلب الشرايين، وارتفاع ضغط الدم. كما يعد الليمون مهدئا جيدا للأعصاب.

تتميز ثمرة الليمون بلون أصفر، ورائحة قوية منعشة، ويميل طعمه إلى المرار نوعا ما، بالإضافة إلى طعم شديدِ الحموضة. ويدخل الليمون في إعداد العديد من الأطباق كالسلطة، والمخللات، والعصائر، والحلويات، وغيرها. وسنتحدث في هذا المقال عن فوائد الليمون للأطفال.

فوائد الليمون للأطفال

  • يستعمل مزيج الليمون مع العسل لعلاج احتقان الحلق لدى الأطفال، وذلك بخلط ملعقة من العسل، وملعقة من عصير الليمون وإعطائها للطفل دافئة، حيث يعمل العسل على تهدئةِ الحلق، ويساعد الليمون على تخفيف الاحتقان. يؤخذ بعين الاعتبار أن هذا المشروب غير آمن للأطفال دونَ سن السنة.
  • يستعمل في حالات الإسهال عند الأطفال، وذلك بخلطه مع زيت الزيتون، حيث يعتبر الليمون مطهرا للأمعاء، كما يعيد توازنَ الماء في الجسم.
  • يستعمل لعلاج آلام الحنجرة لدى الأطفال، وذلك بإضافة الليمون إلى الماء الفاتر والغرغرة به.
  • يهدئ ويداوي لسعات الحشرات، بوضع شريحة من الليمون على مكان اللسعة.
  • يخفف من البثور التي تظهر في الفم، وذلك بخلطِ عصير الليمون بالماء والعسل، وغسل الفم به عدة مرات في اليوم.

فوائد الليمون العامة

  • ينقي الدم، ويطرد السموم من الجسم.
  • يحمي الجسم من التعرض للأمراض المعْدية كالإنفلونزا؛ وذلك لامتلاكِه خواصَ مضادة للبكتيريا والفيروسات.
  • يدعم جهاز المناعة، ويقويه.
  • يعتبر من المهدئات الطبيعية.
  • يمكن أن يوقفَ النزيف، وذلك بوضعِه على الجروح.
  • يخلص من حصوات الكلى.
  • يعتبر من النباتات ذات الروائح العطرية التي تمنح طاقة إيجابية، وتشرح الصدر.
  • يستعمل كمضاد لمرض الروماتيزم.
  • يدخل في علاج مرض النقرس.
  • يخفض من مستوى الكوليسترول الضار.
  • يعتبر مطهرا جيدا للجهاز الهضمي، حيث يحسن من عملية الهضم.
  • يقوي البطانة الداخلية للأوعية الدموية، ويمنع ظهورَ الدوالي.
  • ينشط الجسم ويمنحه الحيوية.
  • يقوي عضلة القلب؛ لاحتوائه على البوتاسيوم.

أضرار الليمون

على الرغم من فوائدِ الليمون المختلفة واستخدماته العديدة، إلا أن له بعضَ الأضرار، حيث يمكن أن يصابَ الجلد بحروق عندَ تطبيق الليمون على البشرة وتعرضِها لأشعة الشمس المباشرة، ويؤدي الإفراط في تناولِه إلى إضعافِ مينا الأسنان وتآكلِها، كما أن مخلل الليمون يرفع من ضغط الدم، ويمكن أن يتسببَ قشره في تكون حصوات الكلى.